Kraft, Konzentration & Lebensfreude

YOGA­KURSE


Mama-Baby-Yoga


Mama-Baby-Yoga fördert die Gesundheit aller Beteiligten. Das Wohlbefinden der Mutter wird durch eine Kombination aus sanftem Rückbildungs-Yoga und Übungen mit dem Kind positiv beeinflusst.

Mit den Sonnengebeten aus dem Yoga trainieren wir die Ausdauer und erwecken die in der Schwangerschaft eingeschlafenen Muskeln langsam wieder zum Leben. Die Kleinen helfen dabei fleißig mit indem sie Euch in den Kraftübungen als Gewichte dienen und auch für sie selbst sind einige kleine Übungen, wie beispielsweise eine Babymassage mit dabei. 


Der Kurs geht jeweils über 1,5h, wobei es zwischendurch immer eine kleine Pause zum Stillen und Wickeln gibt.

Yoga auf Rezept:
Zuschüsse der Krankenkassen


Unsere Kurse (ausgenommen der Schwangeren- sowie Mutter-Kind-Yoga) werden von den gesetzlichen Krankenkassen gemäß § 20a als Präventionsmaßnahme gefördert.