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Ablauf im Yogazentrum

Geplant ist, (in den ersten Wochen) den Freitag als Ausbildungstag zu nutzen. Wir starten um 19 Uhr, diese Stunde wird eine ganz "normale" Stunde sein, die auch von anderen Teilnehmern besucht werden kann. Hier bekommst du die Möglichkeit, deine eigene Praxis zu vertiefen und zu verfeinern.

Nach einer Pause von 15 Minuten beginnt der Ausbildungsteil II:

Zum Beispiel so:
15' Meditation / Meditationstechniken
15' Mantras lernen
20' Asanas analysieren & üben
20' du übst in Kleingruppen das Ansagen und korrigieren der Asanas
5' Abschluss & Hausaufgabe

Du wirst auch zu Hause über die Yogaflatrate üben, so dass du ständig in Kontakt mit der Materie bleibst und dich gut vorbereiten und nacharbeiten kannst.

Wir werden uns in Praxis und Theorie mit den folgenden Themen beschäftigen:

  • Yogaphilosophie
  • Physiologie & Gesundheit
  • Hatha Yoga
  • Entspannungs- & Meditationstechniken
  • Unterrichtsmethodik

In den Intensivwochen wird Ishanath Marcel nicht nur Energietechniken mit uns teilen, die nur von einem Meister weitergegeben werden können. Er wird auch durch die Kraft seiner eigenen Praxis Energieblockaden bei allen Anwesenden lösen und uns geistig auf neue Erfahrungsebenen erheben.

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