Kraft, Konzentration & Lebensfreude

YOGA­KURSE


Yoga für Senioren


Beim Yoga für Senioren wird der Körper auf sanfte Weise gestärkt.

Körperliche Einschränkungen wie zum Beispiel der Rücken, das Kreuz, der Nacken und die Gelenke sind beim Yoga kein Problem. Dank sanfter Übungen (Asanas) bleiben auch ältere Menschen beweglich und Blockaden und Verspannungen, die sich über Jahre verfestig haben, lösen sich. 

Durch eine regelmäßige Teilnahme am Yogakurs für Senioren bleibst Du geistig fit und körperlich belastbar.  Die Haltung des Körpers wird verbessert, die Konzentrationsfähigkeit nimmt zu und die Lebensfreude erhöht.

Yoga auf Rezept:
Zuschüsse der Krankenkassen


Unsere Kurse (ausgenommen der Schwangeren- sowie Mutter-Kind-Yoga) werden von den gesetzlichen Krankenkassen gemäß § 20a als Präventionsmaßnahme gefördert.