Kraft, Konzentration & Lebensfreude

YOGA­KURSE


Yoga für Anfänger


Du erlernst im Yoga-Anfängerkurs die Grundlagen, die nötig sind um das ganze Potenzial einer Yogastunde nutzen zu können. 

Beginnend mit einfachen Atemübungen (Pranayama) wirst du den Sonnengruß, die Yoga-Asanas (Körperübungen) und Entspannungstechniken kennenlernen.

In diesem Anfängerkurs werden alle Übungen vorgemacht und jeden Teilnehmer*in in den Positionen korrigiert. Der Yoga-Anfängerkurs eignet sich für Einsteiger jeden Alters.


Also einfach mal reinschauen und mitmachen!

Yoga auf Rezept:
Zuschüsse der Krankenkassen


Unsere Kurse (ausgenommen der Schwangeren- sowie Mutter-Kind-Yoga) werden von den gesetzlichen Krankenkassen gemäß § 20a als Präventionsmaßnahme gefördert.