Kraft, Konzentration & Lebensfreude

YOGA­KURSE


Yoga für Schwangere


Yoga für Schwangere ist speziell auf die Veränderungen und Anforderungen in der Schwangerschaft abgestimmt.

Durch die weichen, intensiven Dehnübungen zieht sich nach der Schwangerschaft die Haut rund um den Bauch wieder besser zusammen und reißt nicht so leicht.

Mit der tiefen Bauchatmung aus dem Yoga bekommst du eine Atemtechnik an die Hand, die dir helfen kann, sowohl während der Geburt als auch anschließend, im manchmal nicht ganz so leichten Alltag, mit den Kleinen zu entspannen und Dich und deinen Körper besser kennenzulernen und wahrzunehmen.


Für den Kurs sind Yoga Erfahrungen nicht notwendig.

Yoga auf Rezept:
Zuschüsse der Krankenkassen


Unsere Kurse (ausgenommen der Schwangeren- sowie Mutter-Kind-Yoga) werden von den gesetzlichen Krankenkassen gemäß § 20a als Präventionsmaßnahme gefördert.